| Teraz jest 2012-05-18, 20:59 |
|
Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ] |
 |
Strona 1 z 1 |
[ Wątki: 12 ] |
|
|
|||||||
| Wątki | Autor | Odpowiedzi | Wyświetlone | Ostatni post | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ogłoszenia | |||||||
| Dodawanie filmików z YouTube na forum | 0 |
592 |
2011-12-24, 17:02 |
||||
| Wątki | |||||||
 |
Pompki, czyli czym jest to podstawowe ćwiczenie na klatkę.. | 1 |
234 |
2011-07-13, 18:19 |
|||
|
Filozofia treningu siłowego | 1 |
180 |
2011-04-26, 12:05 |
|||
|
ABS 8 minut - Trening mięśni brzucha | 1 |
477 |
2011-04-26, 12:04 |
|||
|
Co to Trening - wersja książkowa... | 0 |
101 |
2011-04-02, 21:37 |
|||
|
Trening wytrzymałościowy - charakterystyka | 0 |
134 |
2011-04-02, 21:34 |
|||
|
6 weidera - Trening mieśni brzucha | 0 |
232 |
2010-08-18, 15:24 |
|||
|
Przykładowy plan treningowy - 5 dniowy | 0 |
380 |
2010-08-18, 09:44 |
|||
|
Przykładowy plan treningowy - 4 dniowy | 0 |
451 |
2010-08-18, 09:16 |
|||
|
Przykładowy plan treningowy - 3 dniowy | 0 |
499 |
2010-08-18, 08:52 |
|||
|
Przykładowy plan treningowy - 2 dniowy | 0 |
385 |
2010-08-17, 23:56 |
|||
|
Podstawy treningu siłowego | 0 |
259 |
2010-08-17, 23:31 |
|||
|
Trening rozgrzewkowy w treningu siłowym. | 0 |
285 |
2010-08-17, 23:09 |
|||
|
Strona 1 z 1 |
[ Wątki: 12 ] |
|
Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ] |
Kto przegląda forum |
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość |
|
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków Nie możesz odpowiadać w wątkach Nie możesz edytować swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz dodawać załączników |
Nowości 
Mapa Strony 
Index Mapy strony 
RSS Lista kanałów
![Nieprzeczytane posty [ Popularne ]](http://4um-cs.pl/styles/4um-cs_pl/imageset/topic_unread_hot.png "Nieprzeczytane posty [ Popularne ]")
![Brak nieprzeczytanych postów [ Popularne ]](http://4um-cs.pl/styles/4um-cs_pl/imageset/topic_read_hot.png "Brak nieprzeczytanych postów [ Popularne ]")
![Nieprzeczytane posty [ Zablokowane ]](http://4um-cs.pl/styles/4um-cs_pl/imageset/topic_unread_locked.png "Nieprzeczytane posty [ Zablokowane ]")
![Brak nieprzeczytanych postów [ Zablokowane ]](http://4um-cs.pl/styles/4um-cs_pl/imageset/topic_read_locked.png "Brak nieprzeczytanych postów [ Zablokowane ]")
